Terapias

EFT, ou Técnica de Libertação Emocional, também conhecido por Tapping, é uma abordagem terapêutica que combina toques suaves nos pontos dos meridianos de energia do corpo com a psicologia para ajudar a aliviar o stress, a ansiedade, o trauma e outras questões emocionais. Esta técnica visa equilibrar as energias do corpo e reduzir o desconforto emocional, promovendo o bem-estar mental e emocional.

Alguns dos problemas e áreas que podem ser trabalhados com o EFT incluem:

• Ansiedade e stress: As técnicas de toque nos pontos de energia dos meridianos podem ajudar a reduzir a resposta de luta ou fuga do corpo, promovendo um estado de calma.

• Traumas emocionais: Pessoas que sofreram traumas emocionais, como abuso ou eventos traumáticos, podem usar a EFT para lidar com os sintomas associados, como flashbacks, pesadelos e ansiedade pós-traumática.

• Depressão: Embora não seja uma substituição para tratamentos médicos, a EFT pode ser usada como uma técnica complementar para ajudar a aliviar sintomas de depressão e melhorar o estado emocional.

• Fobias e medos: A EFT é eficaz para tratar fobias e medos específicos, como medo de voar, aranhas, altura, entre outros.

• Dor física: Algumas pessoas relatam alívio da dor física após a aplicação da EFT. Embora não seja uma cura para doenças físicas, pode ajudar a reduzir o desconforto associado à dor crônica.

• Autoestima e autoconfiança: A EFT pode ser usada para melhorar a autoestima, a autoconfiança e tratar questões de autoimagem negativa.

• Vícios e compulsões: Pessoas que desejam superar vícios ou comportamentos compulsivos, como tabagismo, overeating ou consumo excessivo de álcool, podem encontrar apoio na EFT.

• Relacionamentos: A EFT pode ser aplicada para melhorar relacionamentos, resolver conflitos interpessoais e lidar com problemas de comunicação.

• Desempenho e metas pessoais: Algumas pessoas usam a EFT para melhorar o desempenho em áreas como o desporto, negócios, estudos e criatividade.

• Bem-estar geral: A EFT pode ser praticada regularmente para promover o bem-estar emocional e mental, ajudando a manter um estado de equilíbrio emocional.

Lembrando que a EFT é frequentemente usada como uma técnica complementar à terapia convencional e não deve substituir o tratamento médico adequado quando necessário.

As sessões são de 60min.

Dependendo da situação a trabalhar, pode ser necessário mais ou menos sessões.

Mínimo de 6 sessões.

Ao comprares um dos pacotes e se não usares todas as sessões, estas ficam em crédito para um futuro processo de EFT.

Vê abaixo os programas.

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