Descobre o segredo do teu Bem-Estar

Uma jornada personalizada para uma vida mais conectada, saudável, leve e alegre.

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Olá sou a Carmen!

Sou apaixonada pelo desenvolvimento humano, por estilos de vida saudáveis, pelo movimento do corpo, a mente e as emoções. Em suma, adoro aprender sobre o bem-estar em geral do ser humano, em específico o teu. Sim, porque a minha definição de bem-estar, não necessariamente é a mesma que a tua, e estou aqui para te ajudar a explorar os teus recursos internos e desenharmos o que funciona para ti…

  • "Recomendo a Carmen com total confiança, é uma profissional maravilhosa, faz um ótimo trabalho e nota-se que ela procura sempre a melhor forma de ajudar. Eu também a recomendo pela pessoa maravilhosa que é, pela empatia que tem, pela proximidade, pela facilidade e gentilieza e, porque consegue dar segurança e confiança."

    Lucia
    Espanha

  • “Participar no evento – “O Poder dos Rituais” fez com que a minha maneira de estar na vida mudasse. Muitas vezes, em determinadas circunstâncias na minha vida começo a “desesperar” e de repente lembro-me do que foi falado e apresentado no encontro… a minha atitude muda logo. Apesar de eu já ter alguns rituais diários que me ajudam a melhorar a minha forma de encarar e viver a vida, depois do evento fiquei ainda mais rica nesse sentido, e reflete-se no meu dia-a-dia quer na minha relação familiar quer entre colegas. Gostei de tudo e adorei a parte prática. Recomendo muito! De certeza que a vossa forma de encarar a vida, em especial o menos bom com que ela às vezes nos surge, irá mudar!"

    Carmos Freitas
    Portugal

  • "Foi incrível... e apesar de sabermos o que devemos fazer, muitas vezes não o fazemos...o coaching ajuda-nos a fortalecer a mente!! Tudo na vida é uma questão de treino!!! Obrigada por partilhares comigo o teu crescimento e esta aprendizagem!!!"

    Cristina Caetano
    Portugal

  • "A Carmen é ótima e ajudou-me muito a atingir o meu objetivo. Desde que fiz as sessões com ela, tenho mais controle sobre a minha respiração e isso ajuda-me a estar mais consciente no meu dia a dia."

    Enrique
    Espanha

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